余生要奉行一个“别”字
作者：黄企生
人过60岁，要想过上快乐和健康的日子，就要明白什么年龄做什么事，懂得很多方面要与过去作个了断，要多在别字上做文章。
这样才能老老实实地服老，不越界、不逞强、不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。
一是别太较真。
三十多年的改革开放，使我国社会高速发展，综合国力显著提升，越来越接近世界舞台中心，人民富裕程度和生活水平发生了翻天覆地的变化。
在这场革故鼎新的伟大征程中，要说最大的变化，就是人们的思想观念、生活方式、行为准则等，同我们那个年代发生一系列颠覆性变化。
过去我们崇尚的东西可能变得过时；
过去我们坚守的底线可能早已突破；
过去我们倡导的行为准则可能早以不复存在。
总之，一切都在变，变是绝对的，不变是相对的。
不可否认，时代变迁中肯定存在诸多这样那样的问题。
尤其是过去自认为从小都是这样，不少天经地仪的事情，现在变得不可思议，甚至完全改变和颠覆。
过去应该遵循和必须适应的，现在也变得完全脱轨和根本不适应了，甚至彻底落伍了。
面对万花筒和眼花缭乱的社会，上了年纪的人，“三观”受到了全所未有的挑战，颠覆了这代人的许多东西，与其不能改变，不如接受和承受。
不要这个看不惯，那也不顺眼，总认为自己是对，更不必太较真。
现实生活中，如果太较真的话，一定失去很多乐趣，很多人输就输在“较真”这两个字上。
老话不是说“难得糊涂”吗？
在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是生活的最高境界。
到了这个年纪，对于生活中的一些人和事，就该睁一只眼闭一只眼，不违背原则的事情，不必去计较。
因为，老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。
时刻牢记自己不是“演员”、“裁判”，而是看客，才不会越俎代庖、自寻烦恼。
只有不较真，糊涂地过，才能开心地活。
二是别了所谓的面子。
十分赞赏这样一句话：
“面子是人骨子里的自然属品性，每个人都有，没有什么不同或不妥。
之所以有区别，那是因为，有人为了更有面子而放下面子，有的人为了死要面子而丢了面子。”
这句话，用到上了年纪的人身上，也许特别适合。
不要让面子成为你的负累。
面子最重要，也抵不过日子。
哲学家桑塔耶纳说：
“我们的尊严不在于我们做什么，而在我们懂得做什么。”
低头并不是认怂，而是因通透而做出的取舍。
越是层次低的人越看重面子，畏首畏尾，难成大器；
而聪明的人目光长远，从不把面子太当回事。
刘备为了得到诸葛亮，放下面子三顾茅庐。
越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。
吞下委屈，才能担起责任，成就霸业。
当你放下面子、充实里子的时候，你晚年体面的人生也就渐渐地拉开了序幕！
三是别生气。
网上提出过这样一个问题：
一个人成熟的标志是什么？
有个高赞回答说：
“即便内心波涛汹涌，表面也要风淡云轻。”
总结成四个字就是：
情绪稳定。
有坏情绪的人，一定赶走好心情，所有的坏情绪，都由自己买单。
作家刘娜说过：
“情绪是一把枪，当扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”
所以说，上了年纪的人，遇到不开心的事，我们需要冷静、理智，与其生气，不如争气，不争才是最大争，控制好脾气，晚年定能收下福气。
人这一生，赢在好脾气，死在坏脾气。
控制情绪，既是处世的智慧，更是人生的修行！
四是别了过高的期待。
作家马德说：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”
过高的期待，往往给我们带来的是心累或伤害。
有时候，希望越大，失望越大，甚至跌入绝望。
上了年纪的人，很多时候选择放下，可能是提升幸福指数的“一把万能钥匙。”
放下对孩子的过高期待，理性制定可执行的目标，别让子女留下难以承受的阴影；
放下对朋友的过高期待，帮你是情分，不帮也是本分，别抱怨对方袖手旁观和很不仗义；
放下对家人尤其是爱人的过高期待，人无完人，相处起来磕磕绊绊是正常的，相互体谅包容才能天长地久。
一念执着，万般无奈；
一念放下，万般自在。
怀有一颗平常心，做到亲疏随缘，淡然处之，晚年才是与人相处的最佳姿态，才能抵达内心的成熟和丰盈。
五是别拖病。
上了年纪，悠悠万事，没有比健康更重要的了。
毋庸置疑，一切以健康为中心，肯定是头等大事。
什么都可以省，但健康上花的钱绝不能省。
到了这个年龄段，健康处于“多事之秋”，得了病，千万别怱视、拖延，及时治疗，平时加强锻炼，定期体检，才能防患于未然。
别拖病，既是对自己的最好负责，也是对子女的最好负责。
一定学会照顾好自己，因为什么都不是自己的，唯独身体是自己的，身体好了，一好百好，身体垮了，一垮百垮，健康才是亘古不变的“王道。”
每个人，都在争取一个完满的人生。
然后，世界上没有绝对完满的东西。
太阳一到中间，马上就会偏西；
月圆，马上就会月亏。
所以，有缺撼才是恒久，不完满才是人生。
其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。
60岁以后，肯低头，别逞能，就永远不会撞门。
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