“晒暖暖”其实就是老辈人对晒太阳的一种亲切自然的叫法。现代人想象力丰富抽象，把晒太阳叫做”日光浴”，也有些赶潮流者将浑身衣服脱得精光，戴个墨镜仰面躺在海边沙滩上，人和沙子搅和融会在一起，毫无遮拦和顾忌地充分接受太阳光的照射，恨不得把阳光一下子吸进自己的骨髓中，在大自然中享用惬意生活。
任凭大家把晒太阳这件事如何称谓，我还是觉得叫做”晒暖暖”比较亲切顺口。”袖手地炉旁，身闲日自长。”从这句诗词不由自主地联想到”袖手旁观”。几个庄稼户老汉在秋高气爽、万里无云的晴空暖日里，圪蹴在南墙底下，双手揣在袖筒里，倚着墙根，眼睛朦胧，家长里短，吹牛聊天，懒洋洋晒着暖暖，伸伸懒腰，舒舒筋骨，尽情吸收太阳的精华。伴随着收音机里播放的唱了几辈子的秦腔乱弹，兴致处也嘶哑地放声来上一段，立刻红脖子胀脸，气血通畅，浑身舒坦。这种景象，可以说是中国传统乡土文化的标志性动作之一，每每回想起来，都是那样的和谐自然。
上学时，经常见一老师只要天气晴朗，就把被褥晾晒在宿舍前的铁丝上，然后搬一凳子坐在被褥前，手持一本书在仔细阅读，时而闭目养神着思考，时而大声背诵朗读，几乎养成了约定俗成的习惯。老师虽然临近退休，但精、气、神很好，站着讲课从来不拿书本，同学们都佩服老师的过人精力和记忆力。老师说这都是长期坚持晒太阳的结果。课间休息时，老师撵我们走出教室，要求学生面对太阳，边活动边讨论温习课程，效果果然很好。
老师利用休息时间，定期督促学生们晒出宿舍的被褥，不厌其烦地帮助同学们翻动拽展，拍打尘土，让太阳光晒到被褥的角角落落。他把晒太阳也叫做”晒暖暖”，时常给我们讲晒暖暖的好处并延深出许多道理，他讲做人要像晒暖暖一样满怀激情地接受阳光，把身心完全置身于阳光下，提升阳气，培养正气，立正身板，阳光帅气。他让我们晚上闻闻晒过后的被褥气味，感受阳光融入棉布中的清新淡雅，感受睡梦中阳光的陪伴。那种甜美的滋味，至今偶尔回味，仍然伴随着那份独特香甜。
太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入深秋，天气渐冷，阳光不再像三伏天那样猛烈。这时候的阳光就像天然保健品，给予人身体充分的阳气，阳气如同正气，正气足则百病无。几千年来先辈的研究和论证表明，晒暖暖可以促进血液循环，增强新陈代谢，调节中枢神经，延缓衰老，提高人体舒适度。好处就多得说不完。 阳光抚摸万物，万物沐浴享受着阳光。阳光就像懂得体会别人，关心呵护别人的伟大母亲一样，对任何人都是无私平等的。在给身体晒暖暖的同时，抽时间给身心也晒晒太阳。人生不可能总是顺心如意，持续朝着灿烂辉煌的阳光走，影子就会躲在身后，身心就会无限阳光温暖！
暂无评论内容